健康達人系列報導（26）（中央社記者金怡萱台北10日電）穿錯鞋，可能影響健康。骨科醫師陳怡孜提醒愛美女性，高跟鞋不是完全不能穿，而是要挑選適合的鞋款、穿對方法。
陳怡孜說，很多女生為了愛漂亮，會忍痛繼續穿不適合的鞋款。身為高跟鞋一族的她，擔任骨科總醫師時，為了展現氣勢，總是穿著高跟鞋趴趴走。半年下來，足部開始不適，之後兩、三個月穿回平底鞋，才漸漸紓緩疼痛。
陳怡孜發現，骨科領域關於足部的研究，多半著重在治療足踝傷害；她請教過的骨科前輩也都表示，骨科對於足部與鞋型的著墨並不多。於是，她開始到處蒐集相關文獻，結合科學和臨床實證持續研究。
什麼樣的鞋才是好鞋？陳怡孜說，後跟至少要有2到3公分的高度，才符合人體走路的移動狀態；再來，需注意鞋子楦頭大小，要符合腳背寬度，避免壓迫關節；鞋內和足弓要能貼合，避免讓腳懸空；避免挑選鞋墊過硬的鞋款，否則容易造成腳底筋%
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